家庭冷暴力的取证可以通过以下方式进行：

1、可以通过影像记录、音频录音等形式收集好证据，并找人作证；

2、如果施暴人在受害人身上留下了伤痕，可以去做医学鉴定，作为对方实施暴力的法律证据；

3、了解施暴人的成长环境。

法律依据:

《中华人民共和国民事诉讼法》第六十三条

证据包括：

(一)当事人的陈述；

(二)书证；

(三)物证；

(四)视听资料；

(五)电子数据；

(六)证人证言；

(七)鉴定意见；

(八)勘验笔录。

证据必须查证属实，才能作为认定事实的根据。